Sophrologie Relaxations : La Ligue contre le cancer

QUAND ? : 2 MARDIS/MOIS : 10h30/12h

LIEU : SALLE LES BAINS DOUCHE 17480 Le Château D'Oléron

RENSEIGNEMENTS SUPPLEMENTAIRES : Johanne au 06 58 11 19 25

Cours collectifs GRATUITS pour les personnes atteintes d'un cancer ou en rémission. Sur inscription auprès de LA LIGUE CONTRE LE CANCER.

Dans ces séances, un premier temps est dédié à l'installation (chaises, matelas...) et à l'accueil. Les thèmes proposés sont tous destinés à apaiser, à activer des ressources de récupération, de relaxation, de confiance dans un contexte souvent douloureux, de fatigue physique et morale. Pratiques systématiquement adaptées : respirations, conscience du corps ressource (et plus "objet" de soins), images guidées ou non guidées, musique/vibration sonore, auto-hypnose.....