Cours collectifs Sophrologie Relaxation 2024/2025

Cours collectifs 2024/2025 :

❄️ Automne/Hiver Dolus d'Oléron :

* RELAXATION Nidra Yoga, Sophrologie, relaxation sons et voix de septembre à juin à Dolus d'Oléron :

Tous les mardis 19h/20h - sur inscription au 06 58 11 19 25

Tous les jeudis 9h30/10h30 - sur inscription au 06 58 11 19 25

 

🌞 Printemps/Été Île d'Oléron : 

* RELAXATION NIDRA et SONS PLAGE DE L'Ecuissière à Dolus d'Oléron de mai à fin septembre :

Tous les jeudis 19h/20h15 - sur inscription au 06 58 11 19 25. Lieu de repli au sec en cas de froid ou pluie : local à 800 m de l'Ecuissière.

 

* SOPHROLOGIE RELAXATION et sons sous les chênes de La Rousselière à Dolus d'Oléron de mai à fin septembre :

Tous les mardis 19h/20h - sur inscription au 06 58 11 19 25. Lieu de repli au sec en cas de froid ou pluie : local à 200 m.f

Sophrologie et hypnose au service du mieux-être et du changement

« La sophrologie et l'hypnose sont des méthodes globales

où le sujet garde une totale maîtrise de soi et de son environnement. La sophrologie recherche l’unité corps/esprit, permet d’agir sur les émotions et d’acquérir une meilleure relation à soi et au monde.

L’hypnose met l’accent sur les ressources de l’inconscient par des techniques verbales, de relaxation et par l’auto-hypnose. Sophrologie et hypnose répondent aux mêmes demandes et sont considérablement complémentaires.». Johanne Chenu, hypnothérapie et sophrologie île d'Oléron.

 

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